clock black friday

Пеле: Раждането на една легенда

Скъпи приятели,

Заповядайте да се забавляваме заедно и да изгледаме биографичния филм посветен на легендата в световния футбол – Пеле.

viber image

За участие в играта, ви молим, след като сте отговорили на въпроса на Facebook страницата на Атлетик, да попълните тази кратка форма и да ни я изпратите.

 

Краен срок за участие – 25.08, петък.

Победителите ще спечелят един от петте безплатни билета за филма “Пеле: Раждането на една легенда”, който ще бъде излъчен на 08.09, от 20:30 ч. в парка на Военна академия “Георги Стойков Раковски”, гр. София, бул. “Евлоги и Христо Георгиеви” 82.

На 28.08, понеделник, ще бъдат изтеглени на лотариен принцип петимата печеливши

5 мита за протеините

Атлетик блог 21 (1)

Има огромно изобилие от митове, свързани с консумацията на протеините. Голяма част от българите, а и от световното население, няма идея от колко протеин има нужда или колко трябва да си набавя дневно.

Често консумираме сериозни количества млечни продукти и месо, които са около два пъти повече от необходимите ни протеини, както и прекомерни количества наситени мазнини и холестерол.

Тези, които следват растителни диети – богати на бобови култури и зеленчуци – си набавят протеин от източници, които осигуряват полезни хранителни вещества. Тези хранителни вещества спомагат за поддържането, изграждането и възстановяването на телесните тъкани; за синтеза на ензими и хормони; както и за доставянето на енергия, когато няма налични въглехидрати или мазнини.

В тази връзка, Атлетик Фитнес развенчава пет от най-разпространените митове за протеините:

Цветелин Гешев

Цветелин Гешев

Фитнес координатор в зала "Атлетик Мега Мол"

Георги Трифонов Нанев

Георги Трифонов Нанев

Персонален треньор и инструктор на MILON в "Атлетик Дианабад"

Верена Тодорова

Верена Тодорова

Фитнес координатор в зала "Атлетик Галерия Бургас"

Ива Бойкова

Ива Бойкова

Фитнес координатор в зала "Атлетик Сливница"