Author Archive

РАБОТНО ВРЕМЕ НА ЗАЛИТЕ ПРЕЗ МАЙСКИТЕ ПРАЗНИЦИ

РАБОТНО ВРЕМЕ НА ЗАЛАТА ПРЕЗ ПРАЗНИЧНИТЕ ДНИ:

 

01.05 /понеделник/ от 08:00 до 22:00ч.

08.05 /понеделник/ от 08:00 до 22:00ч.

24.05 /сряда/ от 08:00 до 22:00ч.

 

ЩЕ СЕ ПРОВЕЖДАТ ВСИЧКИ ГРУПОВИ ТРЕНИРОВКИ В РАМКИТЕ НА РАБОТНОТО ВРЕМЕ.

 

Екипът на Атлетик Фитнес ви пожелава приятно изкарване на предстоящите празници!

8 ползи от Zumba тренировките, които ще ви помогнат да бъдете по-здрави и щастливи

Атлетик блог 17 (1)

Zumba е една от най-популярните групови тренировки през последните години. Хиляди хора са луди по този начин на спортуване и може би ти също си един от тях. Но знаеш ли, че Zumba е изключително полезна и за здравето ти? В тази статия ще научиш как Zumba тренировката ще те направи не само по-силен, но и по-здрав.

Работиш пред компютър? Значи и ти имаш нужда от този вид йога!

Атлетик блог 16 (1)

В човешкото тялото функционират около 600 мускула, а над 160 са в областта на врата ти. Затова днешната статия е посветена на упражненията за врат и значението им за тялото.

velikden

fornt page slide bg

„Клин клин избива” или как да стопиш мазнините като се храниш с богати на мазнини храни

Атлетик блог 15 (1)

Нека си го кажем направо – мазнините имат лоша репутация. Могат да те поставят под риск от сърдечно-съдови заболявания или да покрият плочките, които толкова много извайваш в залата.

Но да махнеш изцяло мазнините от режима си с цел да изглеждаш добре, също не е отговорът. Може дори да ти изглежда учудващо, но, за да гориш мазнини, трябва да консумираш мазнини. Разбира се, ключът тук е да ядеш правилните (тоест здравословните) мазнини.