5 упорити методa срещу упоритите стрии

Атлетик блог (36)

Около 80 % от жените развиват стрии по време на бременност. Освен бременността, пубертетът и бързото качване или сваляне на тегло също могат да доведат до появата на стрии. Обикновено, когато кожата се разтегне много бързо, колагенът се поврежда. Кожните тъкани губят еластичност и изглеждат като ивици.

Най-ефективният метод да се избегнат неприятните белези е превенцията им. След като вече си ги развил, те не могат да се заличат напълно, а възвръщането на еластичността на кожата си е цяло предизвикателство.

Лазерните терапии са една опция за третиране на стриите, но домашните средства могат да бъдат по-добър вариант, като се има предвид ефективността и безопасността им.

Интересната неприязън между кафето и стриите

Обичаш ли кафе? Стриите със сигурност не го тачат, тъй като то може да намали появата и развитието им. В тази статия ще научим повече за смесите, в чийто състав влиза кафето и действа като ексфолиант.

Скраб от кафе е мощен инструмент за елиминиране на белезите от стриите, тъй като:

Ексфолира отпуснатата кожа и натрупаните мъртви клетки по нея;

Подобрява производството на нови и здрави кожни клетки;

Кофеинът насърчава производството на колаген;

Стяга и изсветлява кожата;

Блокира влагата в клетките, за да изглежда кожата гладка и привлекателна;

– Съдържащите се в него антиоксиданти се борят с щетите, нанесени от свободни радикали;

Стимулира кръвообращението и потока на кръв.

 

Как да използваме скраб от кафе срещу стрии

Изготвили сме списък със средства за защита, включващи кафе.

Избери си най-удобния за теб и го пробвай, за да заличиш белезите от стрии.

1. Кафе и вода

– Смеси достатъчно количество от смляно кафе и хладка вода;

– Масажирай сместа върху стриите за около пет минути;

– Остави сместа за петнадесет минути и изплакни обилно с хладка вода;

– Повтаряй ежедневно.

2. Кафе и зехтин

Зехтинът овлажнява и подхранва кожата по естествен начин.

– Смеси половин чаша смляно кафе и три супени лъжици зехтин;

– Нанеси внимателно сместа върху стриите за пет минути;

– Остави така за петнадесет минути и изплакни обилно с хладка вода;

– Повтаряй процедурата три пъти седмично.

3. Скраб с кафе и алое вера

Алое вера съдържа витамини С и Е, които насърчават производството на колаген и хидратират кожата.

– Свари малко кафе и прецеди, за да остане утайката;

– Добави към нея прясно извлечен гел от алое вера;

– С масажни движения нанеси сместа върху стриите за пет минути;

– Остави така за десет минути и изплакни обилно с хладка вода;

– Повтаряй процедурата три пъти седмично.

4. Кафе и кокосово масло

– Смеси половин чаша (втечнено) кокосово масло и смляно кафе.

– Изсипи сместа в калъпи и остави да престои за пет часа.

– Извади сместа и я постави в херметически затворени контейнери или в торбички с цип;

– Съхранявай в хладилник;

– Преди баня, изваждай по едно кубче и го нанасяй с търкане върху стриите;

– Изпълнявай процедурата за пет минути, а след това продължи с душа;

– Като алтернатива, можеш да приготвиш прясна смес от кокосово масло и смляно кафе. Нанеси сместа веднага след приготвяне за няколко минути и изплакни с вода;

– Повтаряй три пъти седмично.

5. Смляно кафе и кисело мляко

– Смеси две супени лъжици кафе, четвърт чаша кисело мляко и сока от половин лимон;

– Нанеси получената смес върху стриите;

– Изчакай десет минути и внимателно втрий сместа в продължение на пет минути;

– Изплакни с хладка вода;

– Повтаряй два пъти седмично.

 

Както споменахме, най-добрият метод за борба със стрии е всъщност предотвратяване на появата им. Ако имаш въпроси за натовареността на упражненията и тренировките ти, с цел избягване на появата на стрии, винаги можеш да се обърнеш към инструкторите в Атлетик Фитнес, които са на твое разположение и могат да помогнат с това.

Trackback from your site.

Напиши коментар

Трябва да сте влезли, за да коментирате.