Step Aerobic

Step Aerobic Class
Времетраене 50 минути
Средно
Динамично ниво

Интензивна кардио програма, която включва аеробни упражнения, изпълнявани на степ платформа. В съвременните класове основните стъпки са се превърнали в прости или сложни танцови хореографии.